Weil die Lymphgefässe unmittelbar unter der Haut verlaufen und auf sanfte Dehnungsreize ansprechen. Kräftiger Druck presst sie zusammen und macht die Wirkung zunichte.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schwellungen – erst abklären, dann entstauen
Ein Bein, das abends prall wird. Ein Arm, der nach einer Operation gespannt bleibt. Bevor drainiert wird, muss klar sein, woher die Schwellung kommt – nicht jede darf behandelt werden.
Wie ein Stau entsteht
Das Lymphsystem befördert Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in den Kreislauf. Anders als das Blut wird die Lymphe nicht von einer Pumpe bewegt, sondern von Muskelarbeit, Atmung und der Eigenbewegung der Gefässe. Fällt diese Unterstützung weg – bei langem Sitzen oder Stehen, nach Operationen, nach Verletzungen oder bei Hitze –, sammelt sich Flüssigkeit an. Die Haut spannt, das Körperteil wird schwer. Kräftige Behandlung verschlechtert die Situation, weil sie die feinen Lymphgefässe zusätzlich behindert.
Therapeutischer Ansatz
Die Technik – und die Abgrenzung
Gearbeitet wird mit sehr leichtem Druck in kreisenden, pumpenden und schöpfenden Bewegungen, beginnend bei den zentraleren Abflussbereichen. Entscheidend ist aber der Schritt davor: Bei plötzlich aufgetretener, einseitiger Schwellung, bei Rötung und Überwärmung oder bei bekannter Herz-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung wird nicht drainiert, sondern zuerst abgeklärt. Diese Grenze ziehen wir konsequent.
Hinweis
Nicht drainiert wird bei akuter Thrombose, unbehandelter Herzschwäche, fiebrigen Infekten und akuten Entzündungen sowie bei Schwellungen, die plötzlich, ungeklärt oder einseitig auftreten – hier steht die ärztliche Abklärung voran.
Behandlungen bei gestautem Gewebe
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen nach Operationen schwere, gespannte Beine Wasseransammlungen in Armen und Beinen
Zur Behandlung
Klassische Massage
unbestimmte Anspannung ohne klaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend erschöpfte Muskulatur am Ende langer Arbeitswochen
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
innere Unruhe, Mühe beim Abschalten oberflächlicher, unruhiger Schlaf schwere Beine nach langem Stehen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Lymphstau und Schwellung und therapeutische Massage.
Ist die Schwellung akut, bringt eine Folge von drei bis sechs eng gesetzten Terminen deutlich mehr als eine einzelne Behandlung.
Bei plötzlicher, einseitiger Schwellung mit Rötung und Überwärmung besteht Thromboseverdacht – das gehört sofort ärztlich abgeklärt, nicht massiert.
Die Beine hochlegen, regelmässig in Bewegung bleiben, genügend trinken und bei langem Sitzen zwischendurch aufstehen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Rapperswil.