Bei frischen Beschwerden meist zwei bis drei im Wochenabstand, danach grössere Abstände. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 160 CHF.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – zuerst einordnen, dann behandeln
Ob in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder über den Schulterblättern: Rückenbeschwerden führen die meisten Menschen zu uns. Der erste Schritt ist immer die Einordnung – muskulär oder abklärungsbedürftig.
Wie Rückenspannung entsteht
Die Muskulatur, die den Oberkörper aufrecht hält, ist ständig im Einsatz – im Sitzen besonders, weil ihr der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung fehlt. Kommt einseitiges Heben und Tragen dazu, verhärten einzelne Stränge dauerhaft. Typisch sind ein steifer Morgen, ein Ziehen beim Aufstehen und ein brennendes Gefühl gegen Abend. Solche Beschwerden sind manuell gut erreichbar. Etwas anderes sind Schmerzen, die in ein Bein ausstrahlen oder mit Taubheit einhergehen – dann ist nicht die Muskulatur das Thema.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir vorgehen
Nach der Abklärung folgt der Tastbefund; erst wenn klar ist, welche Stränge verhärtet sind, wird gearbeitet. Die therapeutische Massage bearbeitet diese Stellen mit gehaltenem Druck. Die klassische Massage kommt zum Zug, wenn der ganze Rücken gespannt ist, ohne dass ein Punkt heraussticht. Kehren die Beschwerden trotz mehrerer Behandlungen zurück, wechseln wir zur Bindegewebsmassage. Und wenn der Befund nicht muskulär wirkt, sagen wir das statt weiterzubehandeln.
Hinweis
Plötzlich einschiessender, heftiger Rückenschmerz, Ausstrahlung in Beine oder Arme, Taubheit, Kribbeln, Kraftverlust, Blasen- oder Darmstörungen oder Beschwerden nach einem Sturz gehören umgehend ärztlich abgeklärt. Eine Massage stellt keine Diagnose.
Behandlungen bei muskulären Rückenbeschwerden
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken Schultergürtel, der nach Bildschirmarbeit unter Last steht
Zur Behandlung
Klassische Massage
unbestimmte Anspannung ohne klaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend erschöpfte Muskulatur am Ende langer Arbeitswochen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verhärtungen, die nach jeder Behandlung wiederkehren weiträumige Spannung statt einzelner Druckpunkte Gewebeschichten, die kaum noch gegeneinander gleiten
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
An Ausstrahlung in ein Bein, an Taubheit oder Kribbeln, an Kraftverlust und an einem Schmerzmuster, das sich nicht mit Bewegung und Position verändert. In solchen Fällen verweisen wir auf eine ärztliche Abklärung.
Für die muskuläre Seite ja. Damit es nicht nach wenigen Tagen von vorn losgeht, sind Bewegungspausen und gezielte Kräftigung eine sinnvolle Ergänzung.
Wo es schmerzt, seit wann, was es verstärkt und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Operationen an der Wirbelsäule und Bandscheibenvorfälle müssen wir wissen.
Termin anfragen
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